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Ingredient Story
| 제목 | [BLOG] 피부 건강의 핵심, 세라마이드 |
|---|---|
| 이름 | COSRX |
| 날짜 | 2024.12.16 |
피부 건강의 핵심, 세라마이드
우리 몸에는 유해한 외부 환경으로부터 피부를 보호해 줄 수 있는 피부 장벽이 존재합니다.
이 피부 장벽이 손상된다면, 여러 가지 피부 고민으로 이어질 수 있습니다. 세라마이드는 그
장벽을 구성하는 아주 대표적인 성분으로, 스킨케어 시장에서 ‘장벽 개선뿐만 아니라 건강한
피부를 유지하기 위한 목적으로 자주 사용되는 성분 중 하나이기도 합니다. 세라마이드란 무
엇인지, 또 어떤 효능을 가지고 있는지 자세히 알아볼까요?
세라마이드란 무엇인가요?
세라마이드란 피부에 존재하는 지질 중 하나로, 우리 피부의 가장 바깥층인 각질층을 구성하는
중요한 성분입니다. 각질층은 각질세포와 세포간지질 (세라마이드, 콜레스테롤, 지방산)로
구성되어 있는데, 그 중 세라마이드는 세포간지질의 50%를 차지하고 있는 핵심 물질이기도 합니다.
세라마이드는 다양한 스핑고이드와 지방산의 결합으로 형성되며, 이로 인해 여러 종류의 세
라마이드가 만들어집니다. 따라서 사람의 각질층에는 다양한 종류의 세라마이드가 존재하게
됩니다. 일반적으로 인간의 각질층에 풍부한 세라마이드 종류로는 세라마이드 NP, NH, AP
등이 있습니다. 다만 개인의 피부 특성과 상태에 따라 세라마이드의 종류와 양에는 차이가 있을 수 있습니다.
또한 각질층 내에 존재하는 세라마이드를 설명할 때 많은 연구 문헌에서는 이를 ‘벽돌과 시멘트’
모델로 비유하곤 합니다. 벽돌로 이루어진 벽을 떠올려 보았을 때 시멘트가 벽돌사이를 단단히
채워주지 않는다면 튼튼하고 견고한 벽을 쌓아 올릴 수 없다는 점을 생각할 수 있습니다.
이때 피부의 각질세포를 벽돌이라고 생각하면 세라마이드는 그 벽돌을 튼튼하게 쌓아 메꿔
줄 수 있는 시멘트의 역할을 합니다. 피부 내 세라마이드가 일정 수준 유지되고 적절히
보충되었을 때 건강한 피부 상태를 기대할 수 있습니다.
화장품에 주로 사용되는 세라마이드 종류는 어떤 것이 있나요?
세라마이드는 다양한 스킨케어 제품에 포함되며 주로 사용되는 세라마이드 종류에는 세라마이드
NP, EOP, AP, NS, AS 등이 있습니다. 알파벳은 각 세라마이드의 종류를 의미하며, 명칭은 여러
종류의 스핑고이드 지질과 지방산의 종류에 따라 정해집니다. 우리 피부 각질층은 여러 종류의
세라마이드로 구성되어 있기 때문에 다양한 형태의 세라마이드를 보충해준다면 더욱 뛰어난
효능을 기대할 수 있습니다. 사용하고자 하는 스킨케어 제품에 어떤 종류의 세라마이드가 함유되어
있는지 확인을 원하신다면 제품 뒷면의 성분표를 확인해 보세요. 종류 별 세라마이드의 명칭이
기재되어 있는 것을 확인하실 수 있습니다.
세라마이드의 다양한 효능
1. 피부 장벽 기능 / 수분 개선
세라마이드의 가장 주된 효능은 피부 장벽을 개선한다는 점입니다. 세라마이드는 세포 사이사이 존재하여
각질세포가 단단하게 결합되어 있도록 하며, 외부의 해로운 요소로부터 피부를 보호하는 역할을 합니다.
피부 장벽은 노화, 자외선 노출 등 다양한 원인으로 손상될 수 있습니다.
피부 장벽이 손상되면 외부 자극에 쉽게 노출되어 여러 피부 고민으로 이어질 수 있지만, 세라마이드를
보충해준다면 피부 장벽을 튼튼하게 복구하여 피부를 보호할 수 있습니다.
또한 세라마이드는 피부의 수분 균형을 유지하는데 도움을 줍니다. 각질세포 사이를 촘촘하게
메우고 장벽을 건강하게 유지해 본래 피부가 가지고 있는 수분이 외부로 증발되지 않도록 합니다.
또한 국소 도포 시 피부에 수분을 공급해 건조함을 완화시킬 수 있습니다.
2. 주름, 노화 예방
세라마이드의 장벽 개선/수분 충전 효능은 피부 노화 예방과도 연결됩니다. 체내 세라마이드가 부족해지면
피부가 푸석푸석해지고, 건조함을 쉽게 느끼게 됩니다. 또한 수분이 부족해 건조한 피부에서는 노화 및 주름
형성이 촉진됩니다. 한 연구에 따르면 장벽이 손상되고 건조한 피부에 세라마이드를 보충했을 때 건조함이
완화되고 주름이 개선될 수 있다고 합니다. 나이가 들면서 피부 내 세라마이드의 양은 계속 줄어들지만,
이를 보충해준다면 피부의 수분, 탄력을 유지해 주름을 예방하는데 도움을 줄 수 있습니다.
3. 트러블 개선
세라마이드는 외부 유해요소로부터 피부를 보호하는 역할을 합니다. 세라마이드가 부족하면 유해균 등
여러 자극으로 인해 피부 트러블이 발생할 수 있습니다. 선행 연구에 따르면 건강한 피부보다 여드름
피부에서 세라마이드 함량이 낮고 장벽 기능 또한 손상된 것으로 확인되었습니다. 이처럼 세라마이드가
부족한 트러블 피부에 세라마이드를 보충해준다면 트러블을 개선하는데 도움을 줄 수 있습니다.
어떤 피부에 세라마이드를 사용할 수 있을까요?
세라마이드는 모든 피부 타입에 사용 가능한 성분입니다. 건성, 지성, 장벽 손상이 일어난 피부,
여드름성 피부 등 어떤 피부에 적용해도 문제없이 사용할 수 있습니다. 세라마이드는 피부의 각질층에
존재하여 장벽을 형성하고 피부가 안정적이고 건강한 상태를 유지할 수 있도록 도움을 줍니다.
체내 존재하는 세라마이드의 양이 항상 일정하게 유지되면 좋겠지만, 내 외부 자극 및 노화로 인해
그 양은 계속해서 감소하게 됩니다. 따라서 부족해진 세라마이드의 양을 보충하여 유지하려는
노력이 필요합니다. 세라마이드가 포함된 제품 중 자신의 피부에 잘 맞는 제형을 선택해 사용해 보세요.
세라마이드의 효능을 더욱 효과적으로 느낄 수 있습니다.
여드름 피부에도 세라마이드를 사용할 수 있나요?
여드름이 발생하는 이유에는 여러 가지가 있지만, 피부 내 세라마이드가 부족하면 외부의 균등 유해 요소의
유입으로 인해 트러블이 발생할 수 있습니다. 선행 연구 결과에 따르면 여드름 피부에서는 세라마이드의 양이
건강한 피부와 비교했을 때 현저히 부족해진다는 점이 확인되었습니다. 이처럼 세라마이드와 여드름 케어는
밀접한 연관이 있습니다. 여드름 피부에 세라마이드를 함유한 제품을 사용한다면 건강한 피부 환경을 유지하고
추가 자극 없이 케어할 수 있습니다.
세라마이드 사용 시 주의할 점이 있나요?
세라마이드는 피부에 자극을 주지 않고, 매우 안전하게 사용할 수 있는 성분으로 알려져 있습니다.
우리 피부에 존재하는 피부 친화적인 성분이기 때문에 특별한 주의 없이도 세라마이드의 효능을
경험할 수 있습니다.
다른 성분과 혼용하여 사용하는 것 또한 특별한 주의가 필요하지 않습니다. 뛰어난 효능을 나타내지만 고함량 사용 시 자극을 나타내기도 하는 비타민C, 레티놀과 같은 고기능성 성분을 사용한 후 세라마이드 제품을 사용해보세요. 자극 받은 피부를 진정시켜주며 더 뛰어난 효능을 나타낼 수 있습니다.
코스알엑스의 Ceramide 제품 소개
References
Cells, 10(9), 1-17 (2021) by.COSRX R&D CENTER. |
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