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- [BLOG] 아하(AHA)에 대한 모든 것
- 2024.04.19
아하(AHA)에 대한 모든 것
COSRX에서 아하(AHA)는 빼놓을 수 없는 대표적인 성분 중 하나입니다.
피부결을 부드럽게 하고 각질을 정돈하기 위한 성분으로 가장 먼저 떠올리실 텐데요.
사실 아하는 각질 관리 외에도 피부에 주는 유익한 효능이 아주 다양합니다.
어떤 때에 AHA를 사용하면 좋을지 좀 더 다양한 AHA의 기능에 대해 알아보겠습니다.
AHA(아하)
정확히는 알파-하이드록시애씨드(Alpha Hydroxy Acid)라는 명칭으로 식물에서 쉽게 얻어낼 수 있는 수용성 산 종류입니다.
아하로 잘 알려져 있는 산 성분은 글라이콜릭애씨드(Glycolic acid), 락틱애씨드(Lactic acid),
시트릭애씨드(Citric acid), 말릭애씨드(Malic acid), 만델릭애씨드(Mandelic acid) 등이 있습니다.
이 산 성분들은 각기 다른 분자 구조와 크기를 갖기 때문에 조금씩 다른 기능도 있지만
전체적으로 AHA로써의 공통적인 기능을 가지고 있습니다.
AHA, 어떤 효능이 있나요?
1. 각질 제거와 피부결 정돈
우리 피부에서는 오래된 각질세포가 탈락되고 새로운 피부세포가 채워지는 턴오버(Turn over)
활동이 매일 자연적으로 일어납니다. 하지만 나이가 들거나 자외선에 계속해서 노출될 경우
자연적인 기능이 떨어지게 되고, 오래된 각질세포가 제때 탈락되지 못한 채 피부 표면에
쌓이게 되어 푸석푸석한 피부 고민을 유발하게 됩니다.
AHA는 이런 피부 표면의 오래된 각질을 탈락시키고 피부 결을 고르게 정돈하는 효과가 탁월합니다. 각질세포 사이사이에 존재하는 접착제 물질인 ‘데스모솜(Desmosome)’을 분해하여 세포 간의 접착력을 약화시키고 각질을 탈락시키는 원리로 작동합니다.이러한 기능 덕분에 AHA를 사용하면 고르지 못한 칙칙한 피부를 단시간 만에 매끄러운 피부로 관리하기 좋습니다.
2. 리모델링
오래된 피부세포가 대체되고 새로운 피부세포가 다시 채워지는 것은 피부를 아름답게 가꾸고
건강하게 유지하기 위한 기본적인 작동 방식입니다. AHA는 자연적인 노화나 자외선으로
유발된 조기노화 모두에서 피부를 다시 재정비 해주는 리모델링 효과가 있습니다.
느려져 버린 피부세포의 회전율을 높이고 턴오버 속도를 다시 끌어올리면서 새로운 피부세포로
차오를 수 있도록 도와주는 성분입니다.
3. 장벽 기능 향상
AHA 성분이 함유된 제품을 사용해 보셨다면 약간의 따끔거림도 느껴 보셨을 텐데요. 분자 크기가
작은 AHA가 피부에 흡수되고 기능을 하면서 동반되는 자연스러운 현상입니다.
따끔거리는 느낌이 피부에 자극을 주고 손상을 유발하는 것은 아닐지 걱정하실 수도 있지만
실제로는 오히려 피부 장벽을 튼튼하게 하는 효과가 있습니다.
알려진 선행 연구 결과에 의하면, 자외선으로 손상된 노화 피부에 AHA를 일정한 간격으로 꾸준히 사용하였을 때 피부의 건조함이 개선되고 장벽 기능이 향상된 바 있습니다. 게다가 특별한 부작용 없이 자외선 노화 고민을 개선하는 효과까지 있습니다.결과적으로 AHA는 장벽 기능이 떨어진 피부도 충분히 사용할 수 있는 성분이라고 볼 수 있습니다.
4. 모공과 여드름 개선
모공 문제가 생기는 원리는 여러가지가 있지만 그 중에서도 모공 막힘 현상은 대부분의 모공
문제와 연관이 있습니다. 모공 입구가 충분히 열려 있지 않으면 피지 배출이 원활하지 못하여
블랙헤드나 화이트헤드가 생길 수 있고 심각하게는 여드름까지 발생할 수 있습니다.
AHA는 이런 모공 입구를 열어주고 피지와 노폐물이 제때 배출될 수 있도록 도울 뿐만 아니라 모공 크기를 줄여주는 효과가 있습니다. 여러 형태의 여드름을 완화하고 흔적 관리에도 도움을 주기 때문에 여드름 고민 피부에도 추천되는 성분 중 하나입니다.
5. 주름 완화와 탄력 향상
AHA는 피부 표면 뿐만 아니라 피부 깊숙한 곳까지 유익한 기능을 발휘합니다. 피부 표면에서
피부결과 모공을 중점적으로 관리하는 역할을 했다면 피부 속에서는 피부 구성 요소들이
만들어지는데 도움을 줍니다.
한 연구 결과에 의하면, AHA를 피부에 꾸준히 사용할 경우 피부 속 히알루론산과 콜라겐 양이 증가하고 주름이 개선되며 탄력 향상이 향상되는 효과가 있습니다. 이 효과는 AHA를 사용하지 않는 피부에서 관찰된 변화보다 뛰어난 것으로 나타나 AHA 성분이 피부 노화 고민 관리에 효과적이라고 할 수 있습니다.
6. 색소 침착 완화
피할 수 없는 자외선은 우리 피부에서 원치 않는 많은 양의 멜라닌 색소를 만들어 내곤 합니다.
이렇게 과도하게 생성된 멜라닌은 결국 피부 표면까지 드러나 기미, 주근깨 등의 과색소침착
고민을 유발하는 것이죠.
색소침착 고민은 비타민C나 나이아신아마이드와 같은 미백 성분으로만 해결할 수 있다고 생각할 수 있겠지만 실제로는 AHA도 색소침착 개선에 탁월한 효능을 나타냅니다. AHA를 꾸준히 사용하면 색소침착된 고민 부위를 완화하고 피부를 밝히는데 도움이 됩니다.
AHA, 자극적이지 않을까요?
AHA는 오랜 기간 많은 연구를 거쳐 효능과 안전성이 입증된 훌륭한 성분입니다. 약간의 자극이
동반될 수도 있는 성분임에도 불구하고 오랫동안 사랑받는 이유는 그만큼 뛰어난 효능 덕분입니다.
분자 크기가 작은 AHA가 피부에 흡수되고 효능을 발휘하면서 일시적인 자극이 느껴질 수도 있지만
이것이 피부에 유해한 것은 아니기에 여러 피부 고민에 권장될 수 있는 것이죠.
AHA를 시작한다면 낮은 함량의 제품부터 먼저 경험해 보고 내 피부와 잘 맞는지를 살핀 후 점차 높은 제품을 사용해 보는 것이 좋습니다. 낮은 함량의 제품도 꾸준히 사용한다면 충분히 도움이 될 수 있으니 순하게 관리 시작해 보세요.
AHA, 잘 쓰는 법
- AHA는 아침, 저녁 구분할 필요없이 개인의 루틴에 따라 자유롭게 사용할 수 있습니다.
단, 일부 고함량의 AHA 제품들은 강력하게 작용하기 때문에 외부 자극 요소가 많은 낮보다는 밤
밤에 사용하는 것으로 권장됩니다.
- 꾸준히 AHA를 사용하는 것은 좋지만 여러 개의 AHA 제품을 동시에 사용하는 것은 권장하지 않습니다. AHA 제품이 여러 개라면 다른 시간대에 번갈아 사용하는 것을 권장합니다. - AHA 제품이라고 하더라도 AHA의 함유량, 제품의 pH, 제형 형태에 따라 사용 방법이 각기 다를 수 있으니 제품에 안내된 사용법을 따르는 것이 가장 좋습니다. - AHA를 사용하고 있다면 최상의 효과를 위해 자외선 차단제 역시 꼼꼼하게 사용하는 것이 좋습니다. 외출 시에는 꼭 자외선 차단제를 함께 발라주세요.
AHA와 BHA, 무엇이 다른가요?
BHA(바하)의 정확한 명칭은 베타-하이드록시애씨드(Beta Hydroxy Acid)로 AHA와 명칭이 유사한
만큼 비슷한 구조를 가지고 있습니다. 그만큼 피부에 주는 유익한 효능도 비슷한 점이
많이 알려져 있지만 뚜렷하게 다른 점 역시 존재합니다.
피부 표면에서 작용하는 각각의 효능을 비교해 보자면, 수용성인 AHA는 주로 묵은 각질을 떨 떨어뜨리고 막힌 모공을 열어내는 역할이 탁월하고 지용성인 BHA는 묵은 각질과 더불어 모공 속 피지나 노폐물을 배출해내는 효과가 탁월합니다. 결론적으로는 두 성분 모두 눈으로 보이 각질이나 모공 문제를 즉각적으로 해결하기에 아주 좋은 성분인 셈이죠.
AHA와 BHA, 어떻게 사용하나요?
AHA와 BHA를 두고 고민한다면 내 피부 타입과 주요 피부 고민을 고려하여 선택해 보는 것을
권장합니다. 일반적으로 AHA는 칙칙한 안색과 피부결이 고민인 건성 피부 또는 피지, 모공고
민이 큰 피부 또는 여드름 피부가 사용하기 좋습니다.
물론 AHA와 BHA를 꼭 따로따로 사용해야 하는 것은 아닙니다. AHA와 BHA는 함께 사용할 수 있고 많은 연구 결과가 두 성분을 함께 사용했을 때 피부에 유익한 효능을 가져다 준다고 좋은 방법입니다.
코스알엑스에서 만나볼 수 있는 AHA
References
Archives of Dermatological Research, 289, 404-409 (1997) by.COSRX R&D CENTER. |
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